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首页 >>健康养生 >>平时经常会遇到这样的情况:衣物遮住了口鼻,会感觉到胸闷、心慌;密闭的空间里待久了,容易疲惫瞌睡、脑袋发晕脸发红……其实,这些都是缺氧造成的。 氧气对于人体的重要性不言而喻,如果完全断氧,3分钟就会脑死亡。然而生活中,很多人都处于慢性缺氧的状态,只不过由于进程缓慢、症状不明显,患者自己可能并不知道。 图片 判断身体缺氧的症状: 1、晨起后精神差、打哈欠,整天疲倦无力。 2、记忆力变差、注意力不集中、工作效率下降。 3、易头痒、头皮屑多、皮肤苍白或紫绀、伤口不易愈合。 4、失眠。 5、经常头晕、心
平时经常会遇到这样的情况:衣物遮住了口鼻,会感觉到胸闷、心慌;密闭的空间里待久了,容易疲惫瞌睡、脑袋发晕脸发红……其实,这些都是缺氧造成的。 氧气对于人体的重要性不言而喻,如果完全断氧,3分钟就会脑死亡。然而生活中,很多人都处于慢性缺氧的状态,只不过由于进程缓慢、症状不明显,患者自己可能并不知道。 图片 判断身体缺氧的症状: 1、晨起后精神差、打哈欠,整天疲倦无力。 2、记忆力变差、注意力不集中、工作效率下降。 3、易头痒、头皮屑多、皮肤苍白或紫绀、伤口不易愈合。 4、失眠。 5、经常头晕、心
俗话说:春困、秋乏、冬眠、夏打盹儿~

打瞌睡这件小事,似乎是我们一生都在经历的常态;而打哈欠作为瞌睡的前奏,大家早就习以为常。

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然而,这个不起眼的小动作,有时可能是身体的报警信号哦~你可别错过!
1、脑血管疾病
数据显示,大约有七、八成的中风患者,在发病前5-10天,会出现频繁打哈欠、瞌睡、精力不济等症状。
这是由于动脉粥样硬化程度日趋严重,血管内径越来越小,引起脑组织慢性缺血缺氧所致。
尤其是上了年纪的中老年人群,如果在睡眠充足、非劳累等情况下,突然出现哈欠连天,一定要警惕中风先兆。
2、心脏疾病
我们都知道,维持大脑正常代谢活动需要大量的氧气,而心脏恰恰是为大脑供应氧气、血液、营养的主要来源。
因此,当心脏收缩功能减弱时,大脑必然会出现缺血、缺氧表现,其中爱打瞌睡、哈欠连连就是常见表现之一。
3、睡眠呼吸暂停综合征
如果白天哈欠连连、特别容易瞌睡,晚上又爱打呼噜,而且打呼噜的时候还伴有呼吸中断的情况,那么就要警惕睡眠呼吸暂停综合征了。
要知道,长期的睡眠呼吸暂停,会增加心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、肥胖等风险。

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4、颈椎疾病

平时生活中,如果经常感觉到自己有打哈欠的表现,而且打哈欠十分频繁,那么需要警惕颈椎方面的疾病了,部分人长期在工作过程中存在不良的姿势,导致颈椎受累明显,颈椎部位的血液循环受阻,此时就容易出现打哈欠的表现。

这种情况主要是颈椎部位的神经受压迫,影响人的大脑功能而引起的。颈椎部位的疾病加重时,就会有打哈欠的表现。如果是颈椎方面疾病引起,还可能会伴随着颈椎酸胀疼痛,肢体麻木的情况出现,需要及时针对颈椎方面的疾病展开治疗。

所以,对于突然出现的、非疲劳状态下的哈欠连天,一定要提高警惕,尤其是中老年人哦~


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