春节寒假就要开始啦，在小朋友们愉快享受假期的同时，家长朋友们对孩子的健康防护可不能“放假”。寒假期间天气干冷，孩子与外界接触机会更多，因此小编提醒各位家长朋友们，预防流感的意识不能降低，做好健康防护十分必要。

什么是流感？

所谓“流感”，就是流行性感冒，这是一种呼吸道传染病，具有流行性和传染性的特点，飞沫、空气传播，流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，这些飞沫悬浮于空气中，儿童吸入了这种带有流感病毒的空气后，病毒进入呼吸道后就有可能引起流感。

了解了流感的感染途径，家长们再来一起学习一下流感的预防措施：

1、注意保暖

适时增减衣物。小朋友们外出穿着以保暖为主要原则，在室内时谨慎脱减衣服。

2、保持健康生活方式

小朋友们放假也应该保持健康规律的生活作息。一日三餐按时吃饭，适量摄入五谷杂粮、鱼、肉、蛋、奶类、豆类、蔬菜水果等食物，少吃零食；适量运动，保证充足睡眠，早睡早起。

3、注意个人卫生习惯，勤洗手

现在疫情也还没结束，要戴口罩乘坐公共交通，或去往公共场所回家后、饭前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后要洗手，最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗干净。

4、保持居家环境卫生，勤通风

在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，以保持空气新鲜。

5、避免接触出现流感样症状的患者

避免带孩子前往人员密集、空气污浊的场所。家中一旦有流感样症状的病人时，小朋友更要注意减少与有症状的家人接触。接触时要戴口罩。接触后要注意不要触摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位。家里要注意环境消毒、增加室内通风频次。

6、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。